Составляя свой список вещей для горнолыжного курорта, сразу определитесь – будете ли вы арендовать спортинвентарь уже на месте или возьмете его с собой. Если вы привыкли именно к своим лыжам, велика вероятность, что арендные покажутся вам неудобными. Всю необходимую одежду и обувь также можно взять напрокат уже по прибытии. Но и стоить амуниция будет недешево, особенно на курортах Швейцарии и Франции.

Приведем перечень того, что взять на горнолыжный курорт из одежды, чтобы впоследствии не тратить деньги на ее покупку или прокат:

• несколько комплектов термобелья;
• горнолыжный костюм;
• непродуваемую куртку-ветровку;
• 2-3 теплые шапочки;
• несколько свитеров, закрывающих горло.

Что необходимо взять на горнолыжный курорт из аксессуаров и косметики?

В список того, обязательно входят специальные солнцезащитные очки. Их линзы должны обладать показателем светопропускания 3 и выше. Также не забудьте:

• плотные непромокаемые перчатки;
• крем для защиты кожи лица от ультрафиолета;
• гигиеническую помаду для губ.

Размышляете, ? Смело берите шлем и защиту для голеней и локтей. Нужно брать на лыжный курорт и мини-аптечку, с набором обезболивающих, эластичными бинтами и мазями от ушибов.

К сожалению, катание на лыжах или сноуборде – травмоопасные виды спорта. По этой причине не забывайте, что взять с собой на горнолыжный курорт нужно и страховой полис. Чем выше будет сумма его обеспечения, тем лучше.

Вероятно, вам повезло и вы не из тех тюфяков, кто всю жизнь слушает рассказы друзей о великолепно проведенном времени на горнолыжном курорте, мечтает в следующем году обязательно встать на лыжи, через год находит сто причин не ехать и снова жалеет и снова мечтает… Вы - взрослый, уверенный в себе человек, который не боится учиться новому и решился (конечно же, не зря) попробовать горные лыжи и получить массу впечатлений.

Было бы здорово с первого раза изящно съехать вниз, лавируя между менее талантливых учеников, зевнуть и сказать: «Это были сущие пустяки». По факту уже через минуту вы будете валяться на снегу, создавая преграду всем остальным. Поэтому первостепенная задача каждого чайника - просто остаться в живых. Если по дороге получится насладиться процессом - значит, дела идут отлично. Это не так сложно как кажется на первый взгляд, нужно всего лишь соблюдать несколько простых правил:

1. Выбрать правильный курорт

С одной стороны вы хотите найти курорт с легкими трассами, и это вполне понятно. С другой - только представьте: на третий день вы уже уверенно стоите на ногах. Вы хотите немножко пощекотать нервишки и посмотреть на завораживающие прыжки отважных лыжников, а вместо этого вокруг, никуда не спеша, скатываются с горы европейские бабушки и дедушки с серенадой Шуберта в наушниках. На их фоне вы всегда будете выглядеть впечатляюще, но чтобы быстрее учиться, лучше иметь парочку сорвиголов на примете.

Слишком «простые» курорты: турецкий Сарыкамыш, болгарский Пампорово или шведский Сэлен. Эти места больше подходят для детского катания.

Правило с выбором трасс работает и в обратную сторону: не нужно переоценивать свои силы и отправляться на курорт с крутыми склонами, всегда есть шанс, что склоны будут так велики, что вместо вдохновляющих уроков вам придется наслаждаться компанией юных спортсменов в «лягушатнике».

Испортить отдых сложными трассами можно, например, в французском Шамони, швейцарском Андерматт, или итальянском Арабба.

Хороший вариант для начинающих - вся Андорра, где для каждого уровня подготовки есть бесконечный выбор трасс и можно легко перемещаться между уровнями. Можно смело ехать в Болгарию, Банско - там есть три зоны катания, одна для первых шагов и две для более-менее опытных пользователей. Можно поехать во французский Лез Арк, где помимо огромного выбора трасс создана прекрасная инфраструктура для отдыха.

2. Ограничиться минимальным набором

Если у вас много денег вы можете спустить их на хорошее снаряжение - спускайте, это лишним не будет. Но если поездку на горнолыжный курорт вы считаете и без того затратной и не уверены, что еще раз встанете на лыжи раньше, чем через год, лучше трезво оценить свои потребности.

Вместо горнолыжного костюма подойдет короткий пуховик и непромокаемые штаны. Понадобятся перчатки и маска (балаклава), шарф будет только мешать. Вместо термобелья на первый раз хватит обычного свитера и водолазки, только не из хлопка. Хлопок удерживает влагу и вас начнет знобить. Подойдет синтетика или нейлон. Главное, чтобы одежда состояла из нескольких слоев, которые удобно одеть и так же удобно снять при необходимости.

Ботинки, лыжи и шлем можно смело брать в прокате - там помогут подобрать нужное снаряжение по росту и весу. Если хотите купить свои, посмотрите снаряжение из прошлых коллекций или бывшее в использовании. Можно найти великолепный вариант со скидкой 50-70 процентов от первоначальной цены.

3. Запомнить, что не носить

Теперь не менее важные правила о том, что не стоит носить. Постарайтесь заменить очки на контактные линзы или выбрать небьющуюся оправу и стекла. Не вздумайте появиться на склоне в джинсах - поймаете на себе десятки снисходительных и сочувствующих взглядов, особенно когда джинсы встанут колом после первого же падения. И, пожалуйста, никаких четырех пар носков - вы получите массу проблем от того что носки скользят и нога плохо фиксируется в ботинке.

Климат на европейских курортах позволяет кататься в минимальном наборе одежды - это совсем не то же самое что кататься в России в разгар новогодних каникул. Проверьте, чтобы, когда вы поднимаете руки вверх, живот и поясница оставались надежно закрыты, чтобы на рукавах куртки были манжеты. Совсем не обязательно скупать в магазине дорогую экипировку, но ее замена тоже должна отвечать минимальным требованиям удобства и безопасности.

4. Собрать дружную команду

Новичку на лыжах лучше держаться золотой середины: не теряться в огромной хаотично движущейся толпе, чтобы не обнаружить себя в куче столкнувшихся горе-лыжников, но и не оставаться на склоне в полном одиночестве. Идеальный вариант - выбрать партнера своего уровня и отправиться в немноголюдное место, чтобы неспешно отрабатывать спуски и не подвергать себя лишней опасности.

Если вы едете с более опытным лыжником подумайте, хватит ли у него силы воли сопровождать вас везде и всюду, пока вы не войдете в нормальный ритм. Это здорово портит настроение, когда опытные товарищи укатили на сложные трассы, оставив вас в одиночку разбираться с тем, как правильно ставить лыжи относительно склона. Выбирайте команду, с которой вы сможете говорить на одном языке и кататься на одном уровне.

5. Найти наставника

Обязательно ли брать инструктора, чтобы научиться кататься? Это примерно как с обучением вождению машины: инструктор помогает быстрее освоить правила, но крутить баранку придется самому. Большинству людей достаточно иметь в компании более опытного лыжника, который не улетучится, как только окажется на склоне, а терпеливо покажет азы управления.

Конечно, если вы хотите освоиться как можно быстрей или приехали дружной компанией чайников - парочка уроков или общий инструктаж от профессионала точно не помешает. Зачастую в туристический пакет может быть включен прокат оборудования, билеты на подъемник и несколько уроков с инструктором - такое предложение отлично сокращает расходы.

6. Не дурить на подъемнике

Вы приехали сюда, чтобы как следует развлечься, но начинать веселиться на подъемнике точно не стоит. Какой бы подъемник вам ни достался: бугельный, за который нужно будет зацепиться, упереться лыжами и ждать пока вас потащит, или кресельный, когда нужно сесть на скамейку и вовремя с нее сойти, - нужно глядеть в оба.

Идеальный вариант - предупредить человека внизу, что вы здесь первый раз и хотите поподробней узнать весь план действий от начала до конца. Если вы по невнимательности отвалитесь от бугельного подъемника посреди трассы, вам будет достаточно тяжело помочь.

7. Научиться падать

Даже если вы чувствуете что сможете с первого раза выполнить олимпийскую программу - все равно приготовьтесь падать. Готовиться нужно не только морально, но и физически. Не стесняйтесь съехать весь первый спуск на попе, это лучше чем вывихнуть колено при первом падении. Чтобы падать было легче, нужно максимально согнуть колени и чем меньше вы контролируете ситуацию, тем больше пригибать попу к земле, чтобы ближе падать. Садиться нужно не строго назад - так можно повредить копчик, а завалившись на бок.

Не забудьте о руках. Гасить удар о снег будет мягкое место, помогать руками не самая правильная идея, руки нужно защищать от травм. Лучше всего плечи свести вперед, чтобы позвоночник немножко скруглился, и подобрать запястья к груди. Худший вариант - это выставлять прямые руки с растопыренными пальцами назад - слишком велика вероятность продолжить день в травмпункте.

8. Научиться кататься

Когда вы наконец научились тормозить, пусть даже и при помощи пятой точки, пора научиться разгоняться и управлять лыжами. Чтобы чувствовать себя уверенно на любом склоне на обучение придется потратить несколько лет. Хорошая новость — уже после первых трех дней можно комфортно спускаться по несложным трассам. Сначала вы научитесь правильно стоять, затем ехать прямо, потом освоите повороты, научитесь контролировать скорость, использовать разные техники спуска. Главное понимать, что в катании на лыжах (если вы не планируете заниматься этим очень активно) нет конечной цели и удовольствие нужно получать от самого процесса обучения.

8. Соблюдать технику безопасности

Единственная приемлемая тактика для новичка - это спускаться медленно, но верно. Самая большая проблема, что под контролем придется держать не только свои скользящие ноги, но и всю ситуацию вокруг: не начинать резко пересекать склон перед приближающимся лыжником, сохранять дистанцию на случай падения, не останавливаться в том месте, где вас может быть не видно - в общем, отвечать за свои действия по полной программе. Если вы не уверены в том, что точно понимаете как вести себя на склоне - почитайте список правил хорошего тона, который можно найти на входе любого горнолыжного парка.

10. Правильно питаться

Оставьте диету для поездок на море. Катаясь на лыжах нужно хорошо питаться, чтобы энергии хватало на все. Во-первых, нужен плотный завтрак. Во-вторых, с собой лучше иметь мюсли, орехи и запас наличных денег, чтобы перекусить в кафе не спускаясь в долину. В-третьих, соблюдайте водный баланс. Постарайтесь в течении дня избегать кофе и горячего шоколада - они обезвоживают еще больше. Не забывайте пить воду, даже если не потеете - основной расход воды происходит с дыханием. И конечно никакого алкоголя пока не закончите кататься. Ведь безопасность - превыше всего, даже когда управлять нужно всего лишь двумя лыжами.

Вот оно – долгожданное событие поездка на горнолыжный курорт покататься на горных лыжах.

Для кого- то это уже и не знаменательное событие, а тем, кто впервые или не очень часто выезжает в горы – весьма волнительная процедура с предвкушением праздника солнца, снега и гор.

Мелочи, без которых трудно обойтись на горнолыжном курорте

Есть несколько мелочей, вернее позиций, которые надо предусмотреть для комфортного времяпрепровождения при поездке в горы.

Как подготовиться и что брать на горнолыжный курорт:

Подготовка горнолыжного инвентаря.

В основном это лыжи и крепления, их транспортировка.

Заточить правильно канты у горных лыж. Если в вашем городе есть ski-центр, то лучше эту процедуру выполнить дома, а за одним обработать скользячку. Это можно сделать и на горнолыжном курорте, только в Европе это будет стоить дороже.
Для перевозки горных лыж всегда используйте специальные чехлы, чтобы предохранить лыжи и крепления от механических повреждений при перетаривании в аэропорту, в самолете.

Крепления лучше обмотать упругим материалом для смягчения ударов при переброске и падениях.

Лыжи меж собой надо закрепить жестко, чтобы при перевозке и перебрасывании не было ударов друг об друга, иначе можно повредить кант, скользящую поверхность и крепления. Используйте всевозможные крепежные ленты, багажные ремни или резину от эспандеров.

Горнолыжная одежда

Из опыта поездок в горы скажу, что минимальный вариант комплектации не всегда хорош.

Куртка

Есть смысл ехать в одной, а вторую взять для катания. Во время катания куртка промокает от пота, и далеко не в каждой гостинице в номере есть возможность ее высушить. Исключение – продвинутые шведы с их лозунгом:«Сделано с умом». в отелях все продумано до мелочей: от воздуховодов для сушки горнолыжных ботинок до перчаток и курток со штанами.

В сырой одежде апре-ски не доставит удовольствия.

Термобельё

Термобельё следут взять два комплекта- один на себе, второй в стирке. Иначе никакой французский парфюм не перебьёт запах натруженного горнолыжника.

Мазь для лыж

Погода в горах не предсказуема, и при определенной влажности снег может налипать на лыжу и этим испортить все катание. В ski-центр не набегаешься, а мазь для лыж надо бы иметь, на худой конец, натирание скользящей поверхности простой парафиновой свечкой сильно спасет ситуацию и обеспечит нормальное скольжение.

Горнолыжные ботинки

Хорошо себя зарекомендовали электросушилка для обуви. Вставляете в ботинок и к утру одеваете сухие башмаки, готовые к покорению новых вершин и спусков.

Уход за лицом

Единственная открытая часть тела – это лицо: нос, щеки и губы.

Кожа лица с губами получают сильнейшее потрясение от активных солнечных лучей в условиях высокогорья плюс обдув за счет движения на больших скоростях. Поэтому специальный крем для лица от загара очень нужен.

В горах лицо получает двойной импульс – непосредственно от солнца и отраженные лучи от снега. В горах быстро и хорошо обгорает кончик носа снизу. Не хотите приехать с облупленным носом – используйте крем.

Гигиеническая губная помада - необходимость №1. После одного дня губы могут превратиться в потрескавшееся кровоточащее месиво.

Очки

Имеется в виду горнолыжные очки и обыкновенные солнечные.

Для гор нужны горнолыжные очки со специальными фильтрами. Как подобрать горнолыжные очки читайте .

Пригодятся обыкновенные солнечные очки для прогулок после катания, т.к. солнечные лучи в высокогорье опасны для глаз.

Электроприборы

На ужин, включенный в путевку, как правило, не подают напитки. Если вы не готовы платить по 4-6 евро за чай, то небольшой чайник-кипятильник, взятый из дома не помешает.

Освещение

В разных отелях и номерах бывает недостаточное освещение для чтения. Портативная складная настольная лампа составит вам хорошую компанию и поможет комфортно почитать книгу перед сном. Удлинитель пригодится для применения этих приборов.

Маленькая мелочь, без которой падает настроение

Как после отличного катания не принять стаканчик сухого вина для

поднятия жизненных сил. Вина то много хорошего и разного, а штопора всегда не хватает. Не забудьте штопор – это золотой ключик, открывающий дверь в пространство хорошего настроения.

Удачи!

Берегите себя, возвращайтесь с гор здоровыми и целыми!

С наступлением зимы желающие отдохнуть устремляются не только в теплые страны. Не мало и тех, кто хочет покорить вершины на одном из горнолыжных курортов. Для опытных туристов уже известны все тонкости такой поездки, и дело остается лишь за выбором места, куда отправиться. Для новичков, которые впервые хотят попробовать в этом виде активного отдыха, полезно узнать, что необходимо и к чему готовиться в такой поездке. Всё, начиная от одежды, снаряжения и выбора способа путешествия на горнолыжный курорт до определения страны и отеля, в котором можно будет комфортно расположиться – эти вопросы надо решить.

Обозначения горнолыжных трасс

Первым делом решается вопрос, в какую страну поехать отдыхать. В принципе в любой стране имеются горнолыжные курорты с трассами для начинающих и более продвинутых лыжников. Но вот процентное соотношение трасс различной степени сложности, их длина на каждом курорте отличаются. Поэтому полезно будет знать принятые условные обозначения трасс, чтобы хотя бы приблизительно определиться, какой именно горнолыжный курорт наиболее для Вас подходит. В странах Европы пользуются международной системой классификацией трасс по цветам.
«Зеленая» трасса – самая простая с пологим ровным и широким спуском, в основном предназначается для новичков и катания на санках. Кататься по «зеленым» трассам можно спокойно, без набирания скорости, иногда даже придется дополнительно отталкиваться . Как правило, они довольно хорошо ухожены.
«Синяя» трасса – также относится к числу простых. Всё также преобладают пологие участки, хотя при этом присутствуют и неровности рельефа, но без трамплинов и других перепадов по высоте.
По состоянию «красных» (средней сложности) трасс можно судить об общем состоянии горнолыжного курорта. Эти трассы по всей своей длине имеют крутой спуск, либо представляют собой объединение пологих и крутых участков с преобладанием последних. Основное предназначение для опытных лыжников, которые уже успели овладеть основными приемами катания. На таких трассах необходимо уметь вовремя сбросить скорость, уйти от препятствий и пр. К концу дня на «красных» трассах возможно образование различного рода неровностей из-за большого количества лыжников.
На «черные» трассы допускаются только профессионалы, поскольку они характеризуются не только крутым спуском, но и порой резкими изменениями высоты, где приходится совершать прыжки. Узкие места, резкие повороты потребуют от Вас большого опыта и навыков.
В некоторых странах Европы (Австрии, Германии, Швейцарии) принято обозначать первые две категории трасс одним (синим) цветом. В США, Канаде и Австралии принята немного другая система обозначений: первые две простые – зеленым кругом, трассы средней сложности – синим квадратом, сложные обозначаются так же, как и европейской системе – черным треугольником. Кроме того, в этих странах выделена ещё одна категория трасс – «двойные черные» – повышенной сложности.
Здесь нужно отметить, что все обозначения имеют относительный характер, поскольку сложность зависит не только от крутизны спуска, но и от ухоженности трасс.
Если вы новичок в горнолыжном туризме, то для выбора горнолыжного курорта для начала неплохо было бы поинтересоваться количеством и расположением трасс и подъемников. Их можно без проблем изучить, зайдя в турфирму, либо поискав их на Интернет-сайтах тех же компаний.

Горнолыжные курорты мира: куда поехать

Для начала хотелось перечислить наиболее популярные и знаменитые горнолыжные курорта мира: Тинь, Куршевель, Валь-д"Изер (Франция); Цермат, Давос, Вербье (Швейцария); Мамот Маунтэйн, Скво Вэли, Килингтон (США); Блеккомб, Уистлер (Канада) Корвара, Кортина-д"Ампецо (Италия).
Новички предпочитают впервые становиться на на горных вершинах Андорры, Болгарии, Австрии или Польшы.
Андорра – небольшая страна в центре Европы, привлекающая на свои горнолыжные курорты отдыхающих даже с таких стран как Франция и Швейцарии, где имеются и собственные места для катания на лыжах. Начинается лыжный сезон в декабре, а в середине апреля снежный покров уже постепенно уменьшается в толщине.
Более искушенный народ выбирает среди горнолыжных курортов Франции и Швейцарии.
Франция однозначно хороша для любителей горнолыжного отдыха. Все трассы поддерживаются в отличном состоянии, ведется слежение за техническим состоянием подъемников, обслуживание в отелях также на высоком уровне. Хотя Францию, можно посетить не только для отдыха на одном из горнолыжных курортов. Разнообразные экскурсионные программы, поездки по магазинам вполне могут дополнить Ваш отдых помимо катания – всё это и другие развлечения во Франции называется захватывающим дух словом «апрэ-ски».
Самые красивые пейзажи гор во Франции на горнолыжном курорте с красивым названием Шамони. Трассы в своем большинстве сложные, но в принципе для новичка много трасс и не нужно. Лыжный сезон открыт в Шамони круглый год, но лучше отправляться на этот горнолыжный курорт под новогодние праздники. И где-то до середины мая толщина снежного покрова будет оставаться на более чем достаточном уровне.
Один из самых престижных курортов – городок Межев – собирает людей из элитного общества. Здесь можно и вдоволь покататься на лыжах, и получить удовольствие от вечерних прогулок.
Наибольшей протяженностью трасс славятся три связанных между собой курорта – Куршевель, Мерибель и Валь Торенс. Эти местности идеальны для тех, кому по душе катание не только по уже наезженным трассам, но и спуск по ещё нетронутому снегу. Причем склоны здесь довольно пологие (по сравнению с тем же Шамони). Куршевель располагается между двумя другими горнолыжными курортами в этой области гор, т.е. открывается большая свобода в передвижении.
Швейцария богата горнолыжными курортами с длинными крутыми спусками, которые по душе и любителям, и покорителям горных вершин. На территории страны находятся более двухсот горнолыжных курортов с высоким уровнем как сервиса, а отличное состояние трасс уже долгие годы остается вне всякого сомнения. Наиболее популярные горнолыжные курорты Швейцарии – Давос, Вербье, Церматт.
В Церматте можно кататься как зимой, так и летом, но основной горнолыжный сезон длится с декабря до мая. Склоны здесь в большинстве крутые, преобладают красные трассы, а также немало черных.
Давос – горнолыжный курорт, на котором имеются трассы, как для неподготовленных лыжников, так и для профессионалов. Лыжный сезон здесь открывается в январе и продолжается до апреля.
Вербье больше всего подходит для новичков, из большого количества трасс почти половина относится к легким. Располагается на плато, откуда открываются прекрасные виды на окружающие горные вершины. Чтобы получить удовольствие от катания на этом горнолыжном курорте старайтесь выбрать время для поездки к склонам Вербье в промежутке от Нового Года вплоть до апреля.
По стоимости отдыха на горнолыжных курортах можно выделить несколько групп стран.
Самый дешевый отдых выходит на курортах Восточной Европы (Словении, Словакии, Польши, Болгарии). А также за небольшие деньги можно покататься на лыжах в горах Турции (плюс в отелях этой страны обеспечивается полноценное питание).
В среднюю ценовую категорию попадают такие страны как Австрия, Германия, Италии, Андорры.
Престижными и, соответственно, самыми дорогими являются горнолыжные курорты Франции и Швейцарии. Также дорогим получится поездка в горы США и Канады, но в большинстве из большей стоимости перелета.

Турфирма: выбор тура

Отправляясь на горнолыжный курорт впервые однозначно лучше прибегнуть к помощи турфирмы. Они помогут оформить все необходимые документы, а также порекомендуют, в каком отеле оптимально будет остановиться по стоимости и уровню обслуживания.
В стоимость поездки на горнолыжный курорт стандартно включается авиабилеты в оба конца, оформление горнолыжной страховки, бронирование номеров в отеле, доставка из аэропорта до места проживания и обратно, питание. Цена на оформление указывается отдельно.
Со страной, куда Вы хотите отправиться, многие наверняка уже определились. Какие ещё вопросы стоит уточнить в турфирме? Важно знать каждую деталь, которая повлияет на стоимость Вашего отдыха.
При выборе места проживания, учитывать его удаленность от подходящих для Вас трасс. Как далеко расположены подъемники от отеля? Если подъемники находятся далеко от отеля, то есть ли бесплатная доставка к ним?
Уточните стоимость питания – как правило в общую цену проживания в отеле входит только завтрак. Некоторые турфирмы пытаются завлечь клиентов, указывая низкую цену на поездку на тот или иной горнолыжный курорт. Впоследствии, если к заявленной цене прибавить дополнительные расходы на питание, то может выйти сумма чуть ли не два раз большая, сравнимая с предложениями других фирм.
В плане цены в солидной турфирме Вам посоветуют период, в который лучше отправляться на горнолыжный курорт. В общем случае самым дорогим периодом («высокий» сезон) оказывается весь февраль, когда снежный покров наиболее «качественный», а также промежуток, попадающий на новогодние праздники. В начале и под конец лыжного сезона цены намного ниже.
Выясните, насколько налажены у турфирмы связи с отелем, где Вы будете проживать. Если у них есть местный гид, то он поможет в получение ски-пасса, а возможно даже со скидкой. А также при возникновении каких-либо проблем Вы всегда будете знать, куда обращаться.
Купить авиабилеты и оформить визу можно и без помощи туристической фирмы – так дешевле. Но с другой стороны услуги таких агентств ненамного увеличат общую стоимость поездки, плюс избавят Вас от излишней беготни по посольствам и простаивания очередей в аэропорту.

Оформление визы

Процедура оформления визы для поездки на горнолыжный курорт обязательна и вполне традиционна, как и для любой другой страны. Исключение составляют лишь те страны, в которых существует так называемый «безвизовый» режим. К числу, таковых относится Турция, где виза оформляется прямо в аэропорту страны.
Для посещения других стран требуется предоставить все необходимое документы. В общем случае от Вас потребуются загранпаспорт, Который должен быть действителен как минимум в течение 3 месяцев со дня возвращения домой, ксерокопия всех страниц гражданского паспорта, справка с места работы с указанием должности и зарплаты, 2-3 фотографии и заполненная анкета.
При оформлении визы могут возникнуть некоторые тонкости. Если Вы на данный момент нигде не работаете, то необходимо предоставить справку о том, кто оплачивает Вашу поездку. Для ребенка отправляющегося за границу без одного (или обоих) родителей в посольстве требуют разрешение от второго (или обоих) родителя.
На оформление визы понадобится от 1 до 7 дней, но, тем не менее, все документы необходимо предоставить заранее (как минимум за три-четыре недели). В крайних случаях возможно получить визу и за более короткий срок, но стоить это будет значительно дороже. Поэтому старайтесь планировать поездку заранее.
Кстати, французская виза лицам до 25 лет оформляется бесплатно.

Горнолыжная страховка

Чтобы обеспечить свое лечение на случай травм большинство туристов оформляет горнолыжную страховку. Поскольку лыжники на горнолыжных курортах очень часто попадают в ситуацию, когда им требуется медицинская помощь, то стоимость горнолыжных страховок дороже, чем для других людей, отправляющихся на отдых. Базовая страховка обеспечит Вам на случай необходимости услуги врача, медикаментов, а также нахождение в больнице.
Кроме того, в горнолыжную страховку можно включить страхования собственного имущества, а также гарантировать компенсацию при нанесении вреда другим горнолыжникам (по неопытности или неосторожности). Ситуации при внетрассовых катаниях не входят в стандартную горнолыжную страховку, поэтому этот пункт надо оговаривать дополнительно. А когда Вы решитесь заняться экстремальным катанием, то для Вашей же безопасности необходимо будет включить в горнолыжную страховку оплату услуг по поиску в горах.

Основные правила поведения горнолыжников

Чтобы не подвергать себя и других опасности, каждому горнолыжнику рекомендуется соблюдать несколько простых и всем понятных правил (к сожалению, не все о них помнят и придерживаются):

1. Старайтесь реально оценивать свои возможности, чтобы держать ситуацию под контролем. Т.е. учитывая погодные условия, крутизну и рельеф склона не превышать скорость, держаться на достаточном расстоянии от других горнолыжников, чтобы успеть в случае необходимости объехать упавшего или совершающего маневр человека.
2. Обгонять можно с любой стороны, но при этом стараться выдержать минимальную дистанцию, которая потребуется для любого маневра.
3. Если же Вы столкнетесь с кем-нибудь или чем-нибудь, то обязательно проверьте, не нанесли ли ущерб. В случае необходимости желательно уметь оказать первую медицинскую помощь.
4. Не стоит без важной причины останавливаться на трассе, особенно в местах с плохой видимостью. А если Вы упадете, то постарайтесь, как можно скорее сместиться в ту часть, где никому не будете мешать.
5. При подъеме (или спуске) пешком держитесь ближе к краям трассы.
6. Обращайте внимание и не игнорируйте все предупреждающие и запрещающие знаки. Особенно важные знаки в плане Вашей собственной безопасности:
   Danger – опасный участок;
   Slow Down – снизить скорость;
   Cliffs/Boulders/Сrevasse – предупреждение об опасности (Cliffs – скалы, Boulders – большие камни, Creavasse – трещина в леднике).
   Closed – трасса закрыта.

Дополнительные расходы на горнолыжных курортах

При подготовке к поездке на горнолыжный курорт очень просто забыть про какую-то деталь или просто что-то не учесть.
лучше приобрести заранее. Хотя если Вы едете на горнолыжный курорт впервые, то дешевле взять её напрокат. Тем более, если Вы не уверены, понравится ли кататься на лыжах и вернетесь ли ещё раз туда. То же самое касается лыж и ботинок. Если берете одежду или снаряжение напрокат, то в любом случае дешевле взять сразу на несколько дней, а не оплачивать по часам.
При получении ски-пасса (пропуска на подъемники) Вы можете взять абонемент не на весь период, а только на несколько дней. Самым оптимальным является выборочный ски-пасс – Вам позволяется пользоваться услугами подъемников, например, в течении 5 дней (на выбор) из всего недельного отдыха. Это очень удобно, поскольку в какой-то день захочется отдохнуть от лыж и погулять по окрестностям, или катание будет невозможно из-за плохих погодных условий.
Дополнительные средства на горнолыжных курортах потребуются и для оплаты услуг инструктора. В каждом отдельном случае цена различается, поэтому просите предоставить данную информации в турфирме. Либо поинтересуйтесь у знакомых, которые успели побывать на выбранном Вами горнолыжном курорте.
Ну и, конечно же, хождение по магазинам, различным местным развлекательным заведениям – запас денег понадобится и на эти цели.

Возможно, в первый раз отправляясь на горнолыжный курорт, Вы забудете взять что-то из одежды, не понравится обслуживание в отеле и т.п. Но, без сомнения, Вы получите новое впечатление от активного отдыха в горах, появится некое пристрастие к горнолыжным курортам. Это даст Вам толчок к тому, чтобы возможно ещё и ещё раз вернуться на снежные вершины, чтобы заново покорять их.

Готовим всех лыжников и сноубордистов, которые собираются на горнолыжный курорт и не знают, что брать в первую очередь. Статья ориентирована на новичков, но и профессионалы найдут полезные советы. Мы подготовили таблицу, которая облегчит ваши сборы.

Что нужно для катания на сноуборде или лыжах: решаем вопрос со снаряжением

Среди мечтающих освоить сноуборд/лыжи или только начавших кататься часто встречаются активисты, которые сразу бегут покупать собственное снаряжение. Но спешить не стоит! Первое время вы спокойно обойдетесь снаряжением курорта, сдающимся в прокат.

Для тех, кто только начинает, преимущества прокатного снаряжения очевидны: нет никакой гарантии, что выбранный вид спорта вам подойдет. Даже если вы всю жизнь мечтали «приручить» лыжи, это не значит, что катание вам понравится.

Когда вы уже более-менее уверенно встали на лыжи или сноуборд и однозначно решили заниматься этим дальше, с покупкой экипировки все равно не спешите. Прокатное снаряжение позволяет вам протестировать различные по характеристикам варианты и впоследствии сделать оптимальный для себя выбор.

Как только вы примете решение об идеальном типе снаряжения, лучше не затягивать с покупкой и к новому сезону быть «во всеоружии», поскольку прокатное оборудование все-таки недешевое.

Абсолютно всем будут полезны защитные шорты. Именно задняя часть вашего туловища (ниже поясницы) страдает у всех без исключения горнолыжников! Защитой могут служить как специальные шорты, так и просто поролоновые вставки анатомической формы. Кстати, они не только смягчат ваши падения, но и позволят не замерзнуть, сидя на снегу.

В чем кататься на лыжах/сноуборде: собираем одежду

К выбору одежды нужно подойти максимально ответственно, чтобы не страдать от дискомфорта и холода. Простые спортивные штаны, теплая кофта и повседневная куртка не подойдут, на горы следует подниматься в специальной экипировке.

В любом специализированном магазине вам подберут удобный и качественный костюм (штаны и куртка) для горнолыжного спорта. Под куртку следует надеть теплую флисовую толстовку.

Лучше дополнительно приобрести и специальное термобелье, которое надевается под горнолыжные костюмы. Такое белье может быть как хлопковым, так и из синтетических материалов – микрофибры, флиса и т. д.

Не жалейте денег и на специализированное белье, поскольку оно не только обеспечивает тепло, но и отводит влагу от вашего тела. Потеть на горе предстоит много, обычное белье очень быстро промокнет, в результате вы будете мерзнуть, а риск вернуться с курорта с простудой вырастет в разы.

Не лишним будет «расщедриться» и на специальные носки, которые, как и термобелье, обеспечивают тепло и сухость. Но помимо этого у таких носков есть и еще одно преимущество – они предотвращают натирание от горнолыжных ботинок.

Продолжаем «собирать чемодан», следующим пунктом в нем обязательно должны быть перчатки – непромокаемые и непродуваемые. Под шлем купите специальную балаклаву, это особенно актуально для тех, кто собирается кататься в сильный мороз или планирует покорять высокие горы.

Что взять на горнолыжный курорт из повседневной одежды?

Выбирая повседневные костюмы, не увлекайтесь. Достаточно одной пары джинсов и двух свитеров. Они пригодятся для пеших прогулок по территории курорта и посещения местного ресторана. Для сна хватит вашей обычной пижамы. Если планируете посещать баню, захватите купальник и халат.

Помните, что это горнолыжный курорт, люди приезжают сюда, чтобы отдохнуть, покататься и получить свою дозу адреналина. Не стоит пытаться впечатлить кого-то претенциозными нарядами и броским макияжем, в том числе и при посещении ресторана. Правильный выбор – максимально простые и комфортные вещи.

Лекарства и гигиена

Обязательным пунктом в вашем списке должен стать солнцезащитный крем. Он не только спасет вас от ожогов, которые в горах «заработать» очень легко, но и убережет кожу от обветривания. Еще один необходимый предмет в вашем списке – гигиеническая губная помада. Пренебрегать ею не следует ни девушкам, ни парням. Кстати, такие комплекты – крем+помада – можно найти в любом специализированном горнолыжном магазине. Тогда проблем с недостаточным уровнем защиты выбранных вами средств не возникнет.

Дополнительно следует взять с собой небольшую аптечку, в которую войдут:

• Эластичные бинты;
• Противопростудные средства;
• Мази от синяков, ушибов и растяжений;
• Обезболивающие средства;
• Разогревающие мази;
• Пластыри;
• Вата и перекись водорода/йод.

Обязательно возьмите с собой все лекарства, которые принимаете по состоянию здоровья. Не лишним будет захватить противоаллергические средства.

Кстати, при желании вы можете оформить горнолыжную страховку.

С собой всегда нужно брать первую помощь. На склоне что-то может пойти не так

Если вы едете на несколько дней, то возьмите с собой зубную щетку, бритву, тапочки (выбирайте такие, в которых сможете посещать баню/бассейн). В отеле вам выдадут все средства для гигиены, но лучше перестраховаться и захватить с собой на всякий случай дорожный набор с зубной пастой и шампунем.

Что взять на склон?

Итак, вы добрались до курорта и уже спешите покорять снежные вершины. Даем последние напутствия, что лучше держать при себе.

Сразу оговоримся, что на горнолыжных куртках много карманов, поэтому проблем с местом хранения не будет. Хотя и «перебарщивать» со сборами не стоит: набитая под завязку куртка легкому катанию не способствует.

Обязательно возьмите с собой пластырь, эластичный бинт и перекись на случай ссадин, порезов или натирания ботинок. Опытные сноубордисты советуют положить в куртку сменные носки и балаклавы, поскольку именно они промокают первыми. При себе следует держать и гигиеническую помаду или бальзам для губ, иначе обветренные губы вам обеспечены. Солнцезащитным кремом намажьтесь заранее.

Вместе со ски-пассом можно захватить схему катаний. Обязательно возьмите хоть немного денег, на случай, если в горах вам захочется перекусить (а перекусить вам захочется очень быстро, свежий воздух и физические нагрузки сделают свое дело).

Среди лыжников и сноубордистов есть те, кто предпочитает брать с собой рюкзак, но это вопрос по-настоящему индивидуальный. Далеко не каждому будет комфортно кататься с рюкзаком, причем это касается не только новичков, но и опытных посетителей горнолыжных курортов.

Лучше предварительно попробуйте прокатиться с рюкзаком и без него, а уже после решайте, не сковывает ли это ваши движения, не смещает ли центр тяжести? Если ответ отрицательный, то рюкзак следует выбирать максимально плоский, в противном случае пользоваться подъемником будет сложнее.

Если вы отправляетесь в горы с рюкзаком, к вышеупомянутому можно добавить термос со сладким чаем и легкий перекус. Кстати, рюкзак обеспечит дополнительную защиту от ветра, а также подстрахует ваш позвоночник (хотя 100% безопасность не гарантирует).

Горнолыжный курорт «Любогорье» приглашает вас покататься на лыжах, сноуборде, ватрушках или коньках! Одинаково интересно будет и новичкам, и опытным экстремалам!

Что взять на горнолыжный курорт - сводная таблица

Одежда и экипировка
Наколенники	Важно
Защита запястий и кистей	Важно
«Черепаха» (для защиты спины)	Важно	От «избыточной» защиты можно будет избавиться, как только вы определитесь, что именно следует дополнительно обезопасить. Это станет понятно после пары дней падений.
Горные лыжи, палки, чехол для перевозки, сноуборд	Опционально	Если вы новичок, то начинать следует с прокатного снаряжения.
Термобелье	Важно	Специальное белье обладает влагоотталкивающими и теплоизоляционными характеристиками, что делает ваше пребывание на горе более комфортным.
Горнолыжный костюм (куртка+штаны)	Важно	Без специального костюма вам на горе делать нечего!
Флисовая толстовка	Важно	Специальная толстовка убережет от холода и болезней.
Горнолыжные перчатки	Важно	Непромокаемые и непродуваемые перчатки спасут от обморожения.
Балаклава	Важно	Надевается под шлем, защищает кожу от обморожения и обветривания. Особенно важна при сильном морозе!
Обычная одежда	Важно	Джинсы, пуховик и пара свитеров - необходимый комплект для полноценного отдыха. Необязательно набирать с собой огромный чемодан вещей, но и ограничиваться горнолыжным костюмом не стоит.
Лекарства и гигиена
Гигиеническая губная помада	Важно	Без нее губы гарантированно будут обветрены.
Солнцезащитный крем	Важно	Риск обгореть в горах ничуть не меньше, чем на лазурном берегу.
Эластичные бинты	Важно	Растяжение - одна из самых распространенных травм на склоне.
Противопростудные средства	Важно	С вирусами они, конечно, не помогут, но если вас «продует» на склоне, противопростудные порошки предотвратят развитие болезни.
Мази от синяков, ушибов и растяжений	Важно
Обезболивающие средства	Важно
Разогревающие мази	Важно
Пластыри	Важно
Вата и перекись водорода/йод	Важно
Горнолыжная страховка	Опционально	Такая страховка работает как на российских, так и на европейских горнолыжных курортах, хотя ее оформление является необязательным.
Дорожный набор для личной гигиены	Опционально	Если вы планируете отправиться на один день, данный пункт необязателен.
На склон
Пластырь	Важно
Эластичный бинт	Важно
Перекись водорода	Важно
Сменные носки и балаклавы	Важно	Носки промокают первыми, балаклава тоже быстро приходит в негодность, лучше, если вы сможете своевременно сменить их, иначе рискуете заболеть.
Гигиеническая помада	Важно
Схема курорта	Важно	Без схемы вы рискуете заблудиться, особенно это актуально для курортов с разветвленными трассами.
Деньги	Важно	Немного наличности обязательно стоит держать при себе на случай, если вы проголодаетесь на склоне или не успеете на подъемник.
Рюкзак	Опционально	Подходит далеко не всем, предварительно убедитесь, что сможете кататься с рюкзаком.
Легкий перекус (снеки)	Важно	На склоне энергия расходуется быстро, лучше подкрепиться чем-то и восстановить силы.